第一百五十一章 用巧克力充饥禁忌 (第1/1页)

有人认为巧克力营养丰富，常给孩子吃，特别是当孩子不愿吃饭时，就用巧克力来充饥。
　　
　　其实这样做是很不对的。另外，巧克力中含有一定量的草酸，它可干扰机体对钙的吸收，从而影响儿童骨骼生长。
　　
　　巧克力中的蛋白质含量也很少，但产热量高，儿童吃得太多，容易引起肥胖并影响食欲，从而妨碍多种营养素的摄入。
　　
　　市场上出售的一般有香茸巧克力和奶油巧克力两类，它们都是以可可豆肉为主，再配以可可白脱白糖、全脂奶粉、磷脂等原料制成的。
　　
　　巧克力的其它营养素含量极少，不适应儿童生长发育的需要。因此，这里告诫父母：儿童适当吃些巧克力是可以的，但不宜常吃或一次吃得太多。
《家庭常用禁忌大百科》第一百五十一章 用巧克力充饥禁忌

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