第一百五十章 缺钙者忌喝甜饮料 (第1/1页)

市场出售的各种汽水、可乐等饮料，大都是以小苏打、枸橼酸、糖精、香料等为原料制成的。
　　
　　其中的枸橼酸会与人体内的钙离子结合，形成枸橼酸钙，使人体血液中的钙质减少。
　　
　　如果这些饮料经常喝得过多，就会使钙质大量减少，而引起缺钙，尤其是少年儿童正处在生长发育的旺盛时期，对钙的需要量更多，更易形成缺钙而影响他们骨酪的正常发育。
　　
　　含糖饮料的大量摄入容易造成身体缺钙。
《家庭常用禁忌大百科》第一百五十章 缺钙者忌喝甜饮料

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