第三十章 抖大枪 (第2/2页)

帖子最后还温醒提示，这些书不用购买，国家图书馆网站就可以免费阅览！
　　
　　余良根据提示，打开国家图书馆网站，这里面所拥有的书真能用浩如烟海来形容。
　　
　　人文、历史、艺术、地理、化学、哲学、体育……凡是涉及人类文明知识的书籍，这里应有尽有。
　　
　　网站显示这里有接近四千万本藏书，并且每天都还在增加。
　　
　　这么多书，光让余良数一遍都够他数一辈子！
　　
　　打开网站，他没有第一时间去查询黑客技术的书籍。
　　
　　而是搜寻了武术类的书。
　　
　　看着这冒出来的一行行目录。
　　
　　若不是亲眼所见，他都不知道国家出版社，还出过这么些关于武术的书籍。
　　
　　甚至还有传承武术家捐赠的武术秘籍。
　　
　　余良打开一本形意拳秘籍，《形意拳基本行功秘法》，里面的内容都从孤本上影印而来。
　　
　　【形意拳，注重调息、摸劲和练气！
　　
　　通过练定步和跟步，提高身体的协调性和灵活性！
　　
　　走步练习：走步是形意拳中常用的移动方式，通过走步练习可以提高身体的协调性和灵活性。
　　
　　基本功练习：基本功是形意拳的基础，包括站桩、踏步、挥臂、缩肩等，通过基本功练习可以提高身体的灵活性和力量！
　　
　　动作练习：形意拳中有许多特定的动作，如抓、挂、顶、撞等，通过练习这些动作可以提高身体的敏捷性和力量。
　　
　　徒手套路练习：形意拳中有许多徒手套路，如五行拳、八卦掌、大分式等，通过练习徒手套路可以提高身体的协调性和拳术水平……
　　
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　　当余良看完整本秘籍后，默默的点击退出
　　
　　心中暗道，还真是基本行功秘法，开篇就说了调息、摸劲、练气。
　　
　　可直到后面的内容都根本不谈练气部分，甚至调息、摸劲也都只是浅谈辄止。
　　
　　余良继续寻找其他的武术秘籍。
　　
　　也有几本书籍中讲到的炼气，但内容都是云里雾里的，根本让人无法参透。
　　
　　算了，还是看些实在的东西吧！
　　
　　《抖枪术练习秘录》
　　
　　【抖大杆子，是传统武功中求取整体力和爆炸力的主要手段，也是获取深厚功力的秘传功法。
　　
　　历代武术前辈无不在大杆子上狠下功夫，以枪促拳。俗话说：“枪功愈深，拳功愈厚”也！
　　
　　抖大杆子乃是双手使用的器械，可以调整身体里的散乱之力，聚合成身体的整体劲……】
　　
　　这是一本地道教人枪功的书籍，里面的内容全是干货！
　　
　　只要按部就班的练习，就能练出劲力，并拥有高深的枪术！
　　
　　“调整身体里的散乱之力，聚合成身体的整体劲！”
　　
　　大杆基础抖法：劈抖：左式站立，左手在上持杆，将大杆挥至左侧上方，腰胯向左转。然后左手发力向下劈击，右手向后向上用力猛提杆尾，形成上、下争力。劈至腰部高度时骤然停止，使大杆向右下方抖颤，腰胯向右转，以身带手。
　　
　　挑抖：右式站立，右手在前持杆。右手向上猛然发力将大杆挑起，左手同时下按，形成争力。腰胯上下互争，协同发力。
　　
　　拦抖，拿抖，内扫抖，外扫抖…………
　　
　　抖大杆子一定要顺劲，尤其在练崩杆，砸杆动作时，一定要顺着大杆子的弹劲，抖颤劲，决不能产生抗劲，一抗劲关节就会出毛病。
　　
　　顺劲就会慢慢产生枪身合一的劲路！
　　
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