第833章加强体育训练 (第2/2页)

看着林晖和建华走去的背影，少杰也只能无奈的说着“那我们也开始练球吧？”
　　
　　就这样，他们四个人纷纷的来到了乒乓球台边。
　　
　　乒乓球在乒乓球案上发出了砰，砰，砰的响声。
　　
　　可见，每个人都想在这次比赛中获得一定的名额。
　　
　　他们把所有的力道都打到了乒乓球上，发出震耳欲聋的声音！
　　
　　突然，少杰走了过来，开始问道林晖“咱这么打也不是个办法，有没有好点的办法？或者是提高一下臂力？我觉得我们在比赛时候吃亏，就是手臂的劲有时候会吃不上力！”
　　
　　少杰的这句话，倒是让建华也停顿下来。
　　
　　“是呀，林晖，我们这么打也不是个办法，熟能生巧，我们已经学会了，可是我们手臂上的力度，这确实应该要加强一下，可是我们又有什么办法呢？”
　　
　　然后林晖停下来，拿着手上的乒乓球走了过来。
　　
　　“要想增加我们手上的臂力，也不是不可能的，许昕？你也是想增强一下吗？”
　　
　　林晖把目光看到了许昕身上，许昕轻轻的嗯了一句。
　　
　　“既然大家伙的意见都一样，那我们不如在短暂的时间内加强一项臂力，可是那就只有练习哑铃！”
　　
　　“林晖，你又不是不知道，我们哑铃已经练习了很长时间了！没有什么效果，能不能换一个其他的东西？”建华道。
　　
　　确实，他们在练习乒乓球的时候练哑铃不知道练了有多少次。
　　
　　可是如果现在还是练的话，想必不会有任何的增加！
　　
　　“那大家有没有好一点的意见？”
　　
　　此刻，林晖看着大家问道，大家都不断的摇了摇头！
　　
　　时间在这一刻停止住了，过了一段时间后，林晖灵机一动，开口说道“那我们不如，人背人跑步如何？”
　　
　　“人背人？建华惊呼的问道。
　　
　　同样，许昕和少杰也投来了疑惑的目光。
　　
　　“就是我们人背着人，我背着建华，举着他，在操场上跑步，这样即加强了我们的锻炼又加强了我们的臂力，我觉得还不错，大家觉得意下如何？”
　　
　　“林晖非得跑步吗？我们不可以用手臂原地举起来吗？”许昕听到林辉的建议以后有些为难，他们三个大男生，她一个女生，这该怎么练习？
　　
　　“真心不好意思，我忘记了，你是女生了？”
　　
　　顿时许昕皱了皱眉头，非常不服气的说着“女生怎么了？女生就比你们男生差吗？”
　　
　　“嗯，许昕，我不是这个意思，我的意思是说…”
　　
　　“你们能做到的事情，我同样也可以做到！”
　　
　　许昕打断了林晖的话，同时看到许昕的这么固执，林晖便没有再继续僵持下去。
　　
　　“林晖，不如就练习单杠吧，那不是比跑步要强多了吗？也可以练习手臂的力量！”
　　
　　“可是，大家平日不是也练习过没有增加吗？”
　　
　　林晖带着不可置疑的眼神问着建华“是，大家是练过，可是没有那么认真的练，也就是练了几次而已，如果我们这段时间里加强训练的话，说不准自己的臂力就会比以前强很多，不如我们先试一下！”
　　
　　同时，建华递给了林晖一个颜色。
　　
　　昂，是，建华确实说的对，毕竟许昕是一个女生，让少杰背着许昕的话是可以的，那许昕背邵姐这肯定是不行的。
　　
　　林晖接到建华的目光以后，便开始说着“那大家就先这么练习，随后我们再想想其他的办法！许昕，少杰，你们两个人意下如何？”
　　
　　“我觉得可以。”少先说道。
　　
　　“我也觉得可以。”许昕也认同。
　　
　　“既然大家都觉得没有问题的话，那我们就走吧！”
　　
　　随后，在林晖的带领下，大家一起来到了操场上，平时这里可是会有很多的人的，今天却人少的很，甚至可以说是没有。
　　
　　这也是正好给他们增加了练习的机会。
　　
　　“别愣着了，大家说干就干，开始练习起来吧！”
　　
　　林晖直接爬上了单杠，然后坐着身体向上屈伸的动作。
　　
　　建华见状，也赶紧跟着林晖做起同样的动作，少杰和许昕也紧紧的跟随着。
　　
　　他们一边练习着，一边数着。
　　
　　在五十个的时候，少杰实在是撑不住了“好长时间没有练习了，还真有些累！”
　　
　　“累什么累？少杰，你说你也是，平日看见你吃的挺多，一到训练的时候喊累的人绝对是你！”
　　
　　坐在地上休息的时候少杰抬起头“不是，林晖，你说这话是什么意思？我吃的多，和累什么关系，再说了，我又没有少练习！”
　　
　　“少杰，林晖的意思你还不明白吗？他就是说你吃多卖少不用力，你看看我们许昕都还在这里练习的，你却扛不住了，你是个男人吗？”
　　
　　建华的话深深的刺激到了少杰的内心深处。
　　
　　“你说什么？建华，我哪里不是男人了，我是杠杠的爷们！”说着少杰还敲了敲自己的胸脯，以示自己健壮的肩膀。
　　
　　“是爷们儿的话，那你赶紧练习起来呀，休息什么！”
　　
　　虽然建华说这话的时候喘着粗气，但是还不忘记对着少杰吐槽两句！
　　
　　“练习就练习，谁怕谁呀？！”说着，少杰就双手伸出来，举着自己的身体练习着上下牵引。
　　
　　练了很长一会儿，依旧是有些困倦了，可是还是要强撑着自己的身体，不然又该被大家笑话了。
　　
　　而最后还是许昕说着“我得歇会儿了，你们先练着！”
　　
　　许昕明显的有些上气接不到下气。
　　
　　“别说，还真挺累的，我也休息休息！”看到许昕开始休息，林晖也忍不住想偷一下懒。
　　
　　只剩下了建华和少杰两个人。
　　
　　可是他们两个人刚才谁也嫌弃谁，即便很累了，不敢放松下来！
　　
　　“要不建华少杰，你们两个人也休息休息！”林晖看着他们，有些力不从心的样子！
　　
　　而他们两个人彼此不服气的看了对方彼此一眼！
　　
　　异口同声“不用！”
　　
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　　(本章完)