第一百四十章 多喝饮料营养不足 (第1/1页)

糖饮料喝得过多，容易造成厌食。如果形成习惯，到吃饭时食欲不振，没有足够的营养，就会影响健康。
　　
　　当人们喝了相当的甜水时，大量的糖分摄入体内，血糖浓度增加，血糖升高，就会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此就很难有饥饿感，很难有进食的愿望。
　　
　　时间久了，必然就会导致营养不良。人体的摄食活动是受神经支配的，大脑内的摄食、饱食两个中枢控制和调节着人的进食活动，当人体的血糖水平增高时，饱食中枢兴奋，人的感觉就是饱，停止进食；当人的血糖水平降低时，摄食中枢兴奋，人的感觉就是饿。
　　
　　食糖禁忌
《家庭常用禁忌大百科》第一百四十章 多喝饮料营养不足

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