第0517章 李总喜提金手指外挂 (第1/2页)

当唐书瑄进入回笼觉状态后，李文星却是再一次缺席晨练，
　　
　　意外得到一本传说中的武林秘笈，尽管不明其中真假，但是心里痒痒的厉害，根本静不下心思，
　　
　　然则，心绪不宁，练拳也是做无用功。
　　
　　经过这刚好一年整时间的练习，如今他的红拳拳术造诣，也已经逐渐步入大成，已经不是靠刷熟练度，就能提升的啦。
　　
　　当然，大成是大成，这只是练法大成，并不是打法也大成。
　　
　　都知道拳术有三法，演法，练法，打法，由简及难，练习难度逐步提升，
　　
　　演法最是简单，演法演法，表演之法，就是摆空架子，耍花腔，给外行人看热闹，用来吸引人的花招，
　　
　　旧时的武人，通常就用这种花招出来跑江湖卖艺，或者开了武馆的师傅，也用这种相对好看的招式，吸引学员前来拜师。
　　
　　李文星却是没练过这种演法套路，因为宫薇也不会红拳的演法，
　　
　　不过有一点却可以肯定，如果在拳术练法中，加上花架子，就是那种好看炫酷的动作，那练法也就变成演法啦。
　　
　　这演法种套路，在影视作品中最是常见，君不见影视剧中，两个高手过招，常常打的昏天黑地，却又像是双人舞蹈？那便是拳术演法的极致。
　　
　　而拳术练法，就是武人的基本功，也就相当于运动员平时的体能训练，或者拳击手的拳术步法技巧训练。
　　
　　李文星在这一年的时间里，至少花了五百个小时，在反复练习红拳的桩功、盘功，步法，套路，发力技巧等等，
　　
　　从最开始的生涩，到熟能生巧，再到得心应手，最后到心至拳至，直到再也无法用刷熟练度的方式来提升功力，
　　
　　在这个过程中，李文星也是付出了很多的汗水、努力，以及强大的毅力支撑，
　　
　　到的现在，宫薇已经在考虑是否让李文星重学一门拳法，比如南派的洪拳，或者他一直很感兴趣的咏春。
　　
　　只是，只是此时此刻，李文星这边却是意外得到了一本养生功秘籍，
　　
　　几乎是第一时间，他便想到找宫薇来验证一下秘籍的真假，嗯，还有药方。
　　
　　“怎么样？按照这里面的方法练习，有没有效果？”
　　
　　位于唐宅自带的后院小花园中，在宫薇细细琢磨秘籍内容的同时，李文星按捺不住性子，在边上迫切的问如是问道。
　　
　　这已经看了快半个小时，还没辨别出真假来啊？
　　
　　他却是不知道，想要验证一门拳经的真假，以及里面的见解和招数是否高明，又哪里有那么简单？又哪里是宫薇这种年纪的后辈学徒能轻易分辨出的？
　　
　　“是真是假，光看是看不出来的，给我师傅师伯看也一样，还是要练过才知道。
　　
　　不过里面有些理论却是非常的有道理，并且，即使这功夫没多少用处，也练不成后面记录得这种境界，倒也练不坏人，
　　
　　这确实是一套比较特别的呼吸法，只是它要同时配合这里记录的运劲方法，我刚才模拟了一下，并没有岔气的危险。
　　
　　差不多就跟运动员练习长跑时的方法一样，有规律的控制呼吸，然后调整身体，让身体的每一份力量都发挥最大的作用。
　　
　　要不，就先练练？先慢慢来，一步一步，不急着往后练，等确定前面的每一步都没有问题，再练后面的。
　　
　　这样就算到了哪一步，感觉有什么不妥，那也没关系，只要停下来就没事啦。
　　
　　而且这个呼吸法可以随时随地的练习，只要你有毅力，现在就可以按这第一阶段的方法呼吸，并时刻保持这种状态。
　　
　　这样就算你练不成后面的，你的肺活量也要比普通人强出不少，而肺脏的高效供氧，肯定对身体机能、代谢有好处。
　　
　　我想，这就是这套养生法的核心：
　　
　　

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